söndag 4 mars 2012

Vasaloppsfrukost á la lchf



Amerikanska pannkakor med blåbär (1 pers)
2 ägg
½ dl grädde
2 msk kokosmjöl
1/4 msk fiberhusk
1 krm salt
1 msk färskost eller rysk yoghurt
Vispa ihop ingredienserna och låt smeten svälla några minuter. Klicka i stekpannan och strö över lite blåbär.

2 kommentarer:

Madeleine sa...

Nu kör jag också lchf! ^.^ Har hittat massor med roliga recept. Det här ser gott ut! Jag har använt detta receptet ett par gånger nu:
http://www.alltforforaldrar.se/56kilo/plattar-plattar-plattar/

MADE BY K sa...

Dessa två recept måste jag prova!
Om jag bara kunde hitta mjölsorterna. Kanske man måste köpa dem på nätet..

Ha en fin dag :)